【医師監修】メンズのワキガ対策とは？原因についてもわかりやすく解説！

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脇の臭いや汗が気になっているメンズの中には、ワキガ対策やセルフチェックなどについて調べている方もいるのではないでしょうか。そこで今回は、ワキガの原因やメンズ向けの対策について詳しくご紹介します。脇の臭い対策を行いたい方やワキガで悩んでいる方は、参考にしてみてください。 まずは、ワキガの意味やメカニズムについて確認していきましょう。

この記事の監修者

自衛隊阪神病院
高藤 円香
URL:https://www.mod.go.jp/gsdf/mae/hosp/index.html

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■診療科：皮膚科

■ご経歴
2013年　防衛医科大学校卒
2015年　中部方面衛生隊、大阪大学医学部付属病院
2017年　自衛隊阪神病院、大阪大学医学部付属病院

■資格・所属学会
・日本皮膚科学会（専門医）
・日本色素細胞学会

この記事でわかること！

アポクリン汗腺から分泌される汗と常在菌による臭い

ワキガ（脇臭症）とは、脇（わき）の下から発生する強い臭いのことです。

人の体には、表皮（皮膚表面）へ汗を出すアポクリン汗腺とエクリン汗腺という器官があります。エクリン汗腺から分泌される汗はサラサラしている一方で、アポクリン汗腺から分泌される汗は、べたついているという特徴があります。

このアポクリン汗腺から出る汗に含まれる脂肪酸が常在菌によって分解されると、臭いを発するようになります。そのためワキガを発症している方の場合では、アポクリン汗腺が大きいもしくは多く、なおかつ汗の分泌量も多い傾向があります。

 

臭いの強さには個人差がある

ワキガの臭いには個人差があるため、一般的な脇汗の臭いとの違いがわかりにくく、治療を受けるべきか悩む方も多いのではないかと思います。

ワキガは、香辛料や硫黄、プラスチック、カビのような臭いなどと表現されることが多いです。また刺激臭に近いため、一般的な汗よりも鼻につく臭いと言えます。

他にも、衣類に付いた汗の色を検討材料とすることも可能です。もし脇に触れている部分が黄ばんでいた場合、アポクリン汗腺から分泌されている汗の多い状態だと考えられます。そのため、ワキガもしくはワキガになりやすい体質の可能性が高いと言えるでしょう。特に刺激臭や強い臭いを感じている場合は、クリニックの受診を検討してみてください。

 

メンズのワキガの特徴

メンズのワキガに関する明確な特徴はありません。
前段でも触れたようにワキガの臭いには個人差があり、メンズ特有の臭いやメンズの方がワキガになりやすいといった傾向も確認できません。

ワキガは、あくまでアポクリン汗腺から分泌される汗の量や常在菌の働きによって引き起こされるものです。そのため思い込みだけで判断せず、ワキガの検査や治療を受けたり、その他の対策を検討してみたりするのが大切です。

 

ワキガになる主な原因

続いては、ワキガの主な原因をわかりやすく解説していきます。

性ホルモンの影響

ワキガにつながるアポクリン汗腺は、性ホルモン（男性ホルモン、女性ホルモン）の分泌によって活性化します。また男性ホルモンの分泌量が多いと、ワキガを発症しやすいとも考えられています。

そのため個人差はあるものの、ホルモンバランスの変化する思春期や、女性であれば妊娠や出産といった時期、男性ホルモンの分泌量が多い方などにワキガが発症する場合もあります。

遺伝の影響

ワキガが気になる場合、遺伝の影響を受けていることがあるかもしれません。両親もしくはいずれかがワキガの場合は、アポクリン汗腺の数と大きさ、分泌量なども遺伝しやすいとされています。ただし、必ずしも遺伝による影響でワキガになるとは限りません。
「ワキガ＝遺伝」と決めつけず、次に紹介する生活習慣にも目を向けながら対策を検討するようにしてみてください。

生活習慣の乱れ

偏った食生活やストレス、過度な飲酒・喫煙などが、ワキガを引き起こす可能性もあります。また生活習慣の乱れは、ワキガの臭いを悪化させるリスクもあるため、注意の必要なポイントです。

例えば、ストレスや睡眠不足などによるホルモンバランスの変化は、前段でも解説したようにワキガにつながりやすい状態だと言えます。そのため、ストレスが溜まっている方や睡眠不足の続いている方などは、気を付ける必要があるでしょう。

さらに、揚げ物や肉などの脂っぽい食べ物など偏った食事や栄養バランスは、ワキガの臭いを強める要素のひとつと言えます。他にもアルコールによる血流の拡張、過度なストレスによる発汗に加え、タバコに含まれるニコチンもアポクリン汗腺の働きを活発化させるため、ワキガの臭いが強くなる傾向があります。

 

メンズのワキガ対策

ワキガの原因やメカニズムを把握した方の中には、どのように対策を進めていけばいいのか知りたい方も多いかと思います。ここからは、ワキガを引き起こしにくくするための対策を5つ紹介していきます。

こまめに汗を拭いて清潔に保つ

先ほど説明したように、ワキガの臭いはアポクリン汗腺から分泌される汗の分解によって起こります。つまり、汗に含まれる脂肪酸が分解される前に拭き取れば、臭いの発生をある程度は抑えられることになります。

そのため、こまめに汗を拭いて脇を清潔に保つのが、ワキガの臭いを抑える上で大切なポイントです。汗をかきやすい方や汗の臭いが気になり始めている方は、汗拭きシートなどを活用してみてください。

メンズ向けの制汗剤を使用して汗を抑える

汗の分泌を少しでも抑えたい時は、メンズ向けの制汗剤を使用してみましょう。制汗剤には汗を抑えるための成分が含まれおり、スプレータイプの他にもクリーム、ロールオンタイプなどの種類があります。

特に殺菌成分や臭いを抑える消臭成分、汗を抑える制汗成分などが含まれた制汗剤は、ワキガ対策としても効果的だと言えます。

脇毛の処理を行う

汗をかきやすく蒸れやすい時は、脇毛の処理や脱毛を行ってみることも検討してはいかがでしょうか。
脇毛があると脇汗が流れずに残ってしまい、蒸れてしまう可能性があります。また、汗が溜まると常在菌による脂肪酸の分解を起こしやすくなるため、臭いが強くなることも考えられます。そこで脇毛を処理しておけば、蒸れによる臭いを抑えられるようになるかもしれません。

なお、肌荒れを起こしやすい方や自己処理で肌トラブルを起こした方は、医療脱毛による処理もしくは別の方法で対策を講じてみるようにしましょう。

生活習慣を見直す

喫煙や飲酒の習慣がある方、脂っぽい食べ物をよく食べている方、慢性的な運動不足や睡眠不足の方などは、生活習慣を見直してみてください。

これらの習慣や食べ物の摂取は、アポクリン汗腺から汗を分泌させやすくしたり、臭いを強くしたりするおそれがあります。そのため、栄養バランスを意識した食生活や喫煙・飲酒の頻度を抑えることは、ワキガ対策としてもメリットのある対策だと言えるでしょう。

また、適度な運動を習慣化して普段から汗をかくように心がければ、老廃物の排出を促し、脇を含む臭いの低減につながるかもしれません。

 

セルフケアで改善しない場合はクリニックへ相談

セルフケアで脇の臭いが改善しない場合は、メンズ向けのワキガ治療を行っているクリニックへ相談してみましょう。クリニックでは、患者さんの症状に合わせて汗を止める注射やアポクリン汗腺の除去といった様々な治療を提供しています。また、発汗を抑えるだけの治療であれば他の施術より費用負担を軽くできるため、ワキガ治療の費用負担が気になる方でも検討しやすいと言えます。

 

クリニックの主なワキガ治療方法

続いては、クリニックで行われているワキガの治療方法について確認していきましょう。

汗を止める注射による治療

ワキガ治療に対応している皮膚科や形成外科では、ボトックス注射による治療方法にも対応しています。
ボトックス注射は、汗の分泌量を減らしてワキガの臭いを抑える治療方法です。ボトックス注射に含まれているボツリヌス菌の成分は、筋肉を動かすアセチルコリンという物質の働きを抑えてくれます。すると発汗を抑えることもできるので、結果として常在菌による脂肪酸の分解および臭い発生の低減にもつながります。

他の施術と比較して身体への負担が少なく、費用を抑えやすいといったメリットもあります。ただし汗腺を除去しているわけではないので、効果の持続期間は3～4ヶ月程度と言われています。

マイクロ波による治療

マイクロ波による治療は熱を活用して汗腺を焼き、凝固させることで発汗を長期間抑える方法で、ミラドライという医療機器がワキガ治療用とされています。

従来の治療方法と異なり切らない施術なので、目立つ傷跡が残るリスクはほとんどなく、ワキガの原因でもある汗腺の数を減らすことが可能です。さらに、外科手術よりもダウンタイムの負担を抑えやすいため、施術後も比較的早いタイミングで通常通り過ごせます。なおマイクロ波による施術時間は1時間程度で完了します。

シェービング法

シェービング法は手術によってアポクリン汗腺を削り取る治療方法で、吸引機やシェービング機といった医療機器を脇に挿入し、アポクリン汗腺を除去します。

傷跡は1cmほどで済むため、軽度の症状や傷跡をなるべく小さくしたい方などに検討しやすい治療方法と言えます。ただし、ダウンタイム中は医師の指示に従い、シャワーや入浴などを一時的に控える必要があります。

ベイザーシェービング法

ベイザーシェービング法は、手術によってアポクリン汗腺を焼き切り、ワキガの症状を抑える治療方法です。
シェービング法との違いは、脂肪吸引などで用いられているベイザー波という超音波を照射し、アポクリン汗腺を焼き切るという点です。また、焼き切ったアポクリン汗腺は専用の医療機器で吸引してもらいます。

主なメリットは、小さな傷跡でワキガの臭いを軽減できることです。ただし、シェービング法と同じく術後にダウンタイムがあるので、医師の指示に従って過ごしましょう。

レーザー治療

レーザー治療では、レーザーを脇に照射してアポクリン汗腺の組織を破壊します。ダウンタイム中の影響が小さいため、日常生活における制限を受けにくく、メリットのある治療方法の１つでもあります。1回の治療時間はクリニックや状況によって異なるものの、早ければ15分程度で終了します。

また、シェービング法などと異なり切らない治療なので、傷跡をなるべく残したくない方にとっても検討しやすい治療方法です。ただし治療は複数回におよぶため、中長期的な通院が必要になります。

摘出法

摘出法は、手術によって汗腺を切除する治療方法で、手術時間は1〜4時間程度です。医師が目視で確認しながら切除するため、アポクリン汗腺を残さず除去できるのも特徴のひとつです。ワキガの再発リスクを抑えやすく、なおかつ1回の手術で治療を済ませられるのが摘出法の主なメリットと言えます。

その一方で、数㎝程度の傷跡が残ってしまうのがデメリットです。

 

メンズのワキガにおすすめの商品

ここでは、おすすめのワキガ対策商品を紹介します。

自宅でできる体臭・ワキガ評価キット【odorate】オドレート

odorate（オドレート）は、自宅に居ながら簡単に体臭の検査・分析ができる検査キットです。

ワキガ対策を始めるにあたって悩むポイントと言えば、そもそも対策をしなければいけないほど体臭が強いのかを客観的に判断するのが難しいことです。
odorate（オドレート）は郵送で検査キットを送付してもらい、指定の方法で検査を行った後に返送して分析してもらう流れです。
検査方法は簡単で、同封されているTシャツを24時間着用し、付属の容器に密封して返送するだけです。

判定は、臭いの種類や強さを判定できるガスクロマトグラフ質量分析計を用いたり、国家資格を持つ臭気判定士が分析したりして行い、後日その結果がレポートとして送られてきます。

odorate（オドレート）には体臭判定キットの他にワキガ検査キットもあるので、ワキガかどうか気になる方にもおすすめです。

デオラDEORA

&GINOのプレミアムボディーソープ「 デオラ（DEORA）」は、洗浄成分に加えてニオイ対策成分も豊富に配合されたボディーソープです。脇だけでなく体臭も気になる方におすすめです。

ニオイ対策成分として、雑菌の繁殖を抑える銀イオンや抗酸化の効果などを期待できる柿タンニン、脱臭剤としても活用されている薬用炭が配合されています。他には、加齢臭の原因でもあるノネナールの生成を抑制するトレハロース、トウモロコシ由来の消臭成分シクロデキストリンなどが含まれています。

さらにグリーンシトラスの香りを楽しめるので、爽やかなボディーソープを探している方にも向いているでしょう。

これ1本で全身ケア！ニキビ×臭いゼロ化へ【MONOVOデオドラントボディ&フェイスウォッシュ】

MONOVOのデオドラントボディ&フェイスウォッシュは、1本でニキビやワキガ対策ができる便利な薬用ソープです。また、医薬部外品の有効成分が臭いの原因菌を殺菌・消毒するようアプローチします。

中でもシメン-5-オールが臭いの原因菌を殺菌・消毒し、柿タンニンの抗酸化の効果によって原因菌の発生を抑制してくれます。他にも有効成分のグリチルリチン酸2Kは、肌荒れやニキビの予防に役立ちます。

さらに、天然ヤシ系の洗浄成分ときめ細かな泡が、肌や毛穴に付着した汚れを優しく洗い流してくれるので、スキンケアを重視している方にも使いやすい薬用ソープです。

TESARAN CLEAR

医薬部外品のTESARAN CLEAR（テサランクリア）は、ワキガ対策のためのデオドラントクリームです。
有効成分のクロルヒドロキシアルミニウムとイソプロピルメチルフェノールが、汗腺を引き締めながら菌の繁殖を防止できます。また、柿タンニンをはじめとした7種類のエキスには防菌や肌荒れ防止・保湿成分などがあり、肌への負担を抑えられます。

石油系界面活性剤や合成着色料などは不使用なので、無添加成分にこだわっている点も特徴のひとつです。
発汗の抑制だけでなく防菌も重視している方、サラッとしたクリームタイプのデオトラントを探している方は、おすすめのデオトラントクリームと言えます。

 

メンズのワキガにおすすめクリニック

メンズのワキガに対応しているクリニックを紹介します。

ワキガ治療は公的医療保険が適用されない自由診療です。
ワキガ治療においては治療方法によりますが医療費控除の対象外になります。

ゴリラクリニック

メンズ専門のゴリラクリニックでは、マイクロ波を使ったワキガ治療用機器「ミラドライ」を使用したメンズのワキガ・多汗症治療に対応しています。クリニックは全国に8院展開し、いずれも20時まで診療しています。

前半でも解説したようにミラドライは切らない治療なので、目立つ傷跡を残さずに発汗を長期間抑えることができます。そのため、傷跡が気になる方にとっても検討しやすいクリニックです。

治療の際は、まずカウンセリングを受けて症状の診察や治療の説明を受けます。説明を受けた上で契約を行った場合は、その日のうちにミラドライによる治療が可能です。施術には局所麻酔を使用して痛みを和らげます。
基本的に、提示されている料金以外の追加費用はなく、シンプルかつわかりやすい料金体系が特徴です。
メンズ向けクリニックを探している方や費用を抑えたい方などにとっても、通いやすいクリニックだと言えるでしょう。

特徴とおすすめポイント

料金プラン

メニュー	回数	料金（税込）
ミラドライ	1回	268,000円 60回払い：月々5,300円 保証プラン（施術から1年間有効） 2回目の施術：98,000円

※最新の情報は公式サイトをご確認ください。

クリニック情報

出典：ゴリラクリニック新宿本院

公式サイトで詳細を見る 

ミラドライ治療の基本の流れ

※カウンセリングの際に治療の説明や薬の説明があります。
※施術では照射部位への麻酔とマーキングがあります。
※問診から施術後の冷却を含めると3～4時間程度かかります。
※治療後のアフターケアはクリニックや症状によって通院が必要な場合があります。
※2回目の治療を希望の場合、1回目の治療から少なくとも3ヶ月は空けることが推奨されています。

 

まとめ

ワキガは、アポクリン汗腺の汗に含まれる脂肪酸を常在菌が分解することによって発生する強い臭いが原因です。臭いの予防には、日々のスキンケアやデオトラントクリームなどによる対策を欠かさないことが大切です。

最近、脇の臭いが気になってきた方やワキガかどうかセルフチェックしたい方、ワキガ治療について考えている方は、今回紹介した検査キットや薬用ソープ、デオトラントクリーム、クリニックなどを参考にしながら、自分に合った方法を検討してみてはいかがでしょうか。