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【医師監修】脱毛のベストな間隔は?毛周期との関係、部位別の間隔も解説

【医師監修】脱毛のベストな間隔は?毛周期との関係、部位別の間隔も解説

  • ・当記事は記事作成時点での情報を基に掲載しております。
    キャンペーン及び料金内容は変更や終了する可能性が有りますので、最新情報は各機関公式サイトにてご確認ください。
  • ・掲載のサロンやクリニックについて、選定については編集部による調査により編集部独自の視点で執筆しております。
  • ・記事記載の効果効能や痛みには個人差があり保証するものではありません。
脱毛は、最適な間隔でコンスタントに続けることがスピーディかつきれいに仕上げるコツです。早く仕上げたいからと短い間隔で施術したり、間隔を空けすぎても思うような脱毛効果を得られません。また、部位によっても脱毛間隔に違いがあります。脱毛に最適な間隔と、効率よく脱毛を完了させるためのポイントを解説します。
この記事の監修者
大井美恵子先生

女医によるファミリークリニック
院長 大井美恵子

URL:https://www.familyclinic-hiroshima.com/

■診療科:小児科・内科・皮膚科・アレルギー科

■所属学会
日本小児科学会、日本周産期新生児医学会、日本小児神経学会
日本リウマチ学会、抗加齢医学会、広島県小児科医会
高濃度ビタミンC点滴療法学会日本アレルギー学会
日本小児皮膚科学会、日本小児科医会
赤ちゃん成育ネットワーク、点滴療法研究会

■経歴
広島大学附属幼小中高、金沢医科大学卒業
土谷総合病院にて初期研修、広島市民病院小児科勤務を経て姉妹で女医によるファミリークリニックを開業。
小児科内科皮膚科アレルギー科の診察を行う。

テレビ朝日、羽鳥慎一のモーニングショーやフジテレビ Live NEWS イット!などに出演、ラジオ、テレビ、WEBなど幅広く医療情報を提供している。

この記事でわかること!

脱毛に間隔が必要な理由

脱毛は、毎日のように連続で照射するものではなく、一定の間隔を空けて定期的に照射する仕組みです。ではなぜ、間隔を上げて施術をする必要があるのかを説明します。

脱毛は毛周期に合わせて行う

脱毛の照射は、毛周期という毛の生え変わりのサイクルに合わせて行われます。

毛には、成長期、退行期、休止期という3つの時期があり、毛穴によってサイクルが違います。脱毛は表面に見えている成長期の毛にしか反応しませんが、実際に表面に見えている毛は全体のおよそ20%だとされています。退行期・休止期だった毛が表面に出てきたときにも照射する必要があるため、何度も照射しなくてはらなないのです。

毛周期におけるベストな脱毛タイミングとは

先述の通りフラッシュやレーザーを照射するのにベストなのは成長期の毛です。成長期の毛は毛乳頭がつながっているため、照射したときメラニンに反応したパワーがそのまま奥深くまで届き、毛の成長に関わる毛乳頭、毛母細胞、バルジ領域に大きなダメージを与えることができます。特に医療脱毛で使用するレーザーの場合は、これらを破壊することができるので、ほぼ永久に毛が生えにくくなります。

部位別のベストな脱毛間隔

毛は、部位によっても生え変わりのサイクルに違いがあります。部位に合わせてベストなタイミングで脱毛をすることが、効率よくきれいに仕上げるポイントです。ここでは、医療脱毛の脱毛間隔を説明します。

全身脱毛は3〜4ヶ月

全身脱毛は、3〜4ヶ月がベストです。全身脱毛では色々な部位が含まれるので、毛周期が最も長いところに合わせて行われます。1回の施術で20%脱毛できるため、合計5回の施術が必要な想定で、脱毛が完了するまでに1年~1年半が目安となります。

顔脱毛は1〜2ヶ月

顔脱毛は、体に比べると毛周期が短いため、1〜2ヶ月に1度の施術が効果的です。しかし、顔には産毛が多くレーザーに反応しにくいため脱毛の回数は多くなってしまいます。脱毛の完了まで1年~1年半ほどみておくとよいでしょう。

VIO脱毛は2〜3ヶ月

VIOのデリケートゾーンの脱毛間隔は、2〜3ヶ月が目安です。体の他の部位と比べると、毛量も多く、施術回数が増え、脱毛が完了するまでに約2年が目安となるでしょう。ただし、VIOは少し毛を残したい場合、ツルツルにしたい場合によっても変わってきます。

ワキ脱毛は2〜3ヶ月

ワキ脱毛の毛周期は、およそ2ヶ月~3ヶ月です。そのため施術も、2〜3ヶ月おきが目安となります。完了までに施術が5~8回必要となり、1年~2年程度が目安です。

ヒゲ脱毛は1〜3ヶ月

ヒゲ脱毛は、1〜3ヶ月に1度の施術が目安です。ひげはレーザーが毛根に届きにくいため、施術回数が増えます。ヒゲの量やデザインによって個人差が大きくなりますが、脱毛が完了するまで半年~2年半となります。

腕・足脱毛は1ヶ月半〜2ヶ月

腕や足の脱毛は、1ヶ月半〜2ヶ月が目安です。腕や足の毛は他の部位に比べて濃いため、レーザーが反応しやすく、施術結果も分かりやすいでしょう。また、脱毛の効果が出やすい部位でもあるため、完了までの期間も短く、半年~1年半となります。

間隔が短すぎ・あけすぎのデメリット

脱毛をする間隔は、短すぎても長すぎてもよくありません。最適なタイミングでないことで起こるデメリットについて解説します。

短すぎると効果が減る

早く脱毛を完了したいと思っても、短い期間で施術を行うのは結果的に脱毛効果を減らす可能性があります。しっかりと毛が生え揃わない状態でフラッシュやレーザーを照射しても毛根に届かず、十分なダメージを与えることができません。

間隔をあけすぎるのは効率が悪い

間隔を空けることは悪くはありませんが、あまりに空けすぎると脱毛完了までの期間が長くなります。また、長い期間を空けると毛量が多くなって、フラッシュやレーザーのパワーが分散してしまう可能性もあります。

短い期間で完了できるクリニックがある理由は?

最近では、1ヶ月間隔で照射が可能というクリニックもあります。その多くの場合は、蓄熱式の脱毛機械を使用しています。蓄熱式の脱毛では、肌の浅い部分にあるバルジ領域という「発毛の指令を出す器官」に作用する脱毛機械を使用するので、比較的低出力です。その分肌へのダメージも低く、短い間隔で照射することが可能になります。

毛周期に合わせて効率的に脱毛するためのポイント

次に、脱毛を効率よく完了させるために気をつけたいポイントをご紹介します。

毛抜きで自己処理をしない

毛抜きを使用して、自己処理で抜いてしまうと毛周期が乱れてしまいます。メラニンに反応する脱毛機では、せっかく照射しても反応する毛がなくなっているため効果を得られません。

自己処理を繰り返していると、何度も照射した後に毛が生えてくることがあり、いつまでたっても満足のいく仕上がりにならない恐れがあります。脱毛期間中は、できるだけ毛抜きによる自己処理をしないようにしましょう。

脱毛期間中は日焼け対策を徹底する

日焼けをした肌の状態で脱毛を受けると、火傷しないよう出力を下げて照射することがあり、脱毛効果を得られなくなる可能性があります。また、肌に赤みが出るなど肌トラブルが生じる可能性も高いです。日焼けの状態によっては、日焼けが治まるまで施術を受けることができなくなります。そのため脱毛期間中は、日焼け止めを塗ることはもちろん、帽子や日傘、羽織物などで紫外線から肌を守るようにしましょう。

「光脱毛」「レーザー脱毛」「電気脱毛」の施術を受けることで「熱傷(やけど)」や「肌トラブルのリスク」が発生する場合がございます。

高いエネルギーのレーザーを肌に照射するレーザー脱毛では、火傷を起こす可能性やそれぞれの脱毛を受けることで赤み、赤い腫れ、ヒリヒリ感などの皮膚トラブルが発生するリスクがございます。また医療脱毛にて永久脱毛を行った場合には毛が生えにくくなるため生やしたくなった際に思うように毛を生やすことが難しくなります。そのため、じっくりと考えた上で脱毛箇所や脱毛の種類を検討ください。

髭脱毛の際にはレーザー照射直後に、照射前に比べて髭が濃くなる状態が発生する場合があり、人によって毛質や肌質が異なるので、焦らず髭が抜け落ちるのを待ちましょう。毛をピンセットなどで抜いてしまうと肌トラブルや埋没毛の原因になる恐れがあるので注意が必要です。肌質が合わず蕁麻疹を発症してしまうケースもあり肌のパッチテスト等も事前に行うことをお勧めいたします。事前カウンセリングや施術前にこのようなリスクの事前説明がない医療機関、脱毛サロンは要注意です!

※最後に施術ではなく脱毛施術の契約や勧誘に関してトラブルが多く起こっているようです。サロンだけでなくクリニックも法の改正により一部の美容医療サービスにおいては一定条件を満たせばクーリングオフが適応されるケースがございます。全ての美容医療サービスの施術でクーリング・オフや中途解約ができるわけではありませんが困った際には早めに消費生活センター等に相談しましょう。

出典:国民生活センター

予約の取りやすいサロン・クリニックを選ぶ

毛周期に合わせてスケジュールを調整していても、サロン・クリニックの予約が取れなければスムーズな脱毛が行えません。予約を取りやすいサロンやクリニックを選べば、ベストなタイミングで脱毛が完了します。最近は、オンラインで予約を取れるサービスを提供しているところも多いため、事前に調べておくと安心です。

ベストな間隔で脱毛するなら!おすすめのクリニック

次に、脱毛におすすめのクリニックを3選紹介します。

自由診療治療につきましては健康保険などの公的医療保険が全く使えないため、治療費が高くなります。
また一部の自由診療については医療費控除の対象となる診療もございますが医療脱毛においては美容目的の要素が強いため医療費控除の対象外になります。

参考:確定申告の基礎知識(freee医療費控除ヘルプ)より

エミナルクリニックメンズ(メンズエミナル)新宿院

メンズエミナルブランドロゴ

引用:エミナルクリニックメンズ公式サイト

対応部位と価格帯

エミナルクリニックメンズ地域対象プラン情報


エミナルクリニックメンズは現在地域対象プラン中につき、料金はこちらよりご確認ください。
※現在記事に表記をしている金額とは別料金で施術のご案内をしていますが、期間明記がないため予告なく上記プランが終了してしまう場合がございます。
※対象地域、対象院は地域対象プランリンク先からご確認ください。地域別で対象メニューと料金が異なりますので、ご注意ください。

コース 照射部位 回数

ライトプラン料金(税込)

ヒゲ
3部位選択 5回 38,500円
5部位選択 5回 61,800円
6部位 5回 78,000円
全身 ヒゲ・VIOを除く 5回 206,800円

全身10部位選択

5回 189,200円
VIO VIOのみ 5回 78,000円
オプション

痛みが強く我慢できない場合はご希望により局所麻酔剤の塗薬を無料で処方いたします。

※麻酔対象の部位は、ヒゲ・ワキ・VIOのみです。

※料金は一括払いの料金となります。
※最新の情報は公式サイトをご確認ください。

特徴とおすすめポイント

エミナルクリニックでは、部位によっては月額料金1,000円台から始められ、割引制度も充実しているので少ない負担で始めることができます。特に、女性の全身脱毛プランは、圧倒的にリーズナブル。サポートも充実しており、安心して通うことができます。

エミナルクリニックメンズでは麻酔が無料で、万が一のトラブルの際には処置代や薬代もかかりません。オンラインで予約や変更ができ、駅チカで21時まで営業しているところもポイントです。利便性の高さでも人気です。

店舗情報

店舗名 :エミナルクリニックメンズ 新宿院

住所  :〒160-0023 東京都新宿区西新宿1丁目3-3 品川ステーションビル新宿8階

電話番号:03-6302-0731

営業時間:11:00-21:00 

定休日 :不定休

アクセス:東京メトロ丸ノ内線新宿駅 徒歩1分,都営大江戸線新宿西口駅 徒歩2分,JR新宿駅 徒歩3分

出典:エミナルクリニックメンズ新宿院

公式サイトで詳細を見る

店舗名 :エミナルクリニック 新宿院

住所  :〒160-0023 東京都新宿区新宿3-1-16京王新宿追分第二ビル3F

電話番号:03-5357-7453

営業時間:11:00-21:00 

定休日 :不定休

アクセス:JR「新宿駅」南口徒歩4分

出典:エミナルクリニック 新宿院

湘南美容クリニック 新宿本院

引用:湘南美容クリニック公式サイト

対応部位と価格帯

コース 照射部位 回数 料金(税込)
ヒゲ
鼻下・アゴ・アゴ下
1回※1 5,700円
3回 11,400円
6回 16,800円
もみあげ周囲・頬
1回※1 6,500円
3回 12,900円
6回 19,800円
全身
VIO除く
1回※1 60,900円
3回 181,290円
6回 354,440円
顔・VIO除く
1回※1 50,720円
3回 149,720円
6回 293,330円
VIO
VIOのみ
1回※1 17,800円
3回 49,500円
6回 84,000円
オプション

※1新宿東口院・五反田院・千葉院・栄矢場町院・内科皮フ科町田院・中野駅前院・御茶ノ水院については、通常価格よりお安い、皮フ科オリジナル価格が設定されています。詳細については公式サイトをご確認ください。

笑気麻酔 (1部位)  2,200円
麻酔クリーム (1本) 2,000円

※2麻酔クリームの塗布可能な範囲は、口ヒゲ、アゴ、アゴ下、もみあげ周囲・頬、VIOのみとなります。

※料金は一括払いの料金となります。
※最新の情報は公式サイトをご確認ください。

特徴とおすすめポイント

湘南美容クリニックは、豊富な医療脱毛コースとリーズナブルな料金設定が魅力です。万が一照射漏れがあったときの再照射保証や薬代、診察代が含まれていることなど、フォロー体制も万全なので、初めてで不安な人にも安心して通うことができます。専用サイトからいつでも予約ができ、全国各地にある他院でも施術を受けられる、利用者に嬉しいサービスも満載です。

店舗情報

店舗名 :SBC湘南美容クリニック 新宿本院

住所  :〒163-1324 東京都新宿区西新宿6-5-1 新宿アイランドタワー24F

電話番号: 0120‐5489‐40

営業時間:10:00-19:00(最終カウンセリング予約は17:30まで)

定休日 :休診日についてはお問い合わせください

アクセス:東京メトロ丸の内線西新宿駅直結,JR新宿駅西口徒歩10分,都営地下鉄大江戸線都庁前駅徒歩5分

出典:SBC湘南美容クリニック 新宿本院

公式サイトで詳細を見る

レジーナクリニックオム 新宿院

レジーナクリニックオムロゴマーク

引用:レジーナクリニック公式サイト

対応部位と価格帯

コース 照射部位 回数 料金(税込)
ヒゲ
3部位選択
鼻下・アゴ・アゴ下・頬・もみあげ・首
3回 9,900円※1
初回契約者限定
3部位
鼻下・アゴ・アゴ下
1回 15,920円
5回 39,800円
12回 82,560円
5部位
鼻下・アゴ・アゴ下・
頬・もみあげ
1回 35,640円
5回 118,800円
12回 168,120円
6部位
鼻下・アゴ・アゴ下・
頬・もみあげ・首
1回 39,600円
5回 132,000円
12回 186,000円
顔全体(8部位)
ひたい・頬・鼻筋・もみあげ・鼻下・アゴ・アゴ下・首
1回 47,520円
5回 158,400円
12回 225,000円
全身
顔・VIOを除く
1回 77,400円
5回 258,000円
8回 392,160円
VIO
VIOのみ
1回 44,400円
5回 111,000円
8回 168,720円
オプション 麻酔クリーム 無料
※デビュープラン以外のプランをご契約により麻酔無料
シェービング 無料
※シェービングは自己処理では手の届かない範囲に限ります。

※1 平日のみ施術・診察予約可能・麻酔1回分無料・付帯サービス対象外。
※料金は一括払いの料金となります。
※最新の情報は公式サイトをご確認ください。

特徴とおすすめポイント

レジーナクリニックオムは、リーズナブルに脱毛をしたい人におすすめのクリニックです。医師とカウンセラーによってカウンセリングが行われるので、ムダ毛の悩みや不安なことなど、気兼ねなく様々な相談をすることができます。

施術では毛量や部位に合わせて4種類のレーザーが使われるので、濃いムダ毛にもしっかり対応できます。男性のデリケートゾーン(VIO)や下半身の脱毛は、男性スタッフが対応するため安心です。

店舗情報

店舗名 :レジーナクリニックオム 新宿院

住所  :160-0021 東京都新宿区歌舞伎町1丁目6-1 シロービル 6階

電話番号:03-6273-9883

営業時間:月〜金 12:00-21:00,土日祝 11:00-20:00

定休日 :なし(年末年始、臨時休診日を除く)

アクセス:JR各線「新宿駅」東口より徒歩4分

出典:レジーナクリニック オム新宿院

公式サイトで詳細を見る

脱毛クリニックの基本施術フロー

STEP1

問い合わせ

STEP2

カウンセリング

STEP3

お申し込み

STEP4

施術予約

STEP5

来院 問診

STEP6

施術

※クリニックによりカウンセリング当日に施術可能な場合もございます。詳細につきましては各クリニックへお問い合わせください。

まとめ

きれいな肌を目指して、お金をかけて脱毛するなら、最適な間隔で施術を受けることが最も効率的です。間隔が短くても長すぎても、思ったような効果を得られなかったり、完了までの期間が無駄に伸びてしまったりすることがあります。ベストなタイミングで施術を受けるには、予約の取りやすいサロンを選ぶことがおすすめです。カウンセリングや口コミなどでぜひ確認してください。

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