脱毛を予定している方の中には、「施術前後に飲酒しても問題ないのか」と疑問を持つ方もいるかもしれません。本記事では、飲酒が脱毛前後に与える影響と避けるべきタイミング、さらに飲酒してしまった場合の対処方法まで、段階的に解説します。
キャンペーン及び料金内容は変更や終了する可能性が有りますので、最新情報は各機関公式サイトにてご確認ください。
この記事でわかること！
脱毛前後の飲酒はNG？理由と影響を解説
「脱毛前後の飲酒はNG」と言われる理由がわからない方も多いのではないのでしょうか。脱毛を安全に受けるためにも、飲酒が推奨されない理由と影響を確認することが大切です。
脱毛効果が下がるおそれがある
脱毛は、毛根に熱を加えて毛の再生を抑える施術です。レーザーや光を用いて毛母細胞に働きかけ、毛の成長を止める仕組みが一般的です。
飲酒によって体内の血行が活発になると、熱の伝わり方に偏りが生じ、施術の進行に影響する場合があります。また、体温の上昇によって照射の効率が乱れることも考えられるため、脱毛効果を十分に得るためにも、飲酒は避けたほうが無難です。
肌の赤みや炎症が起きやすくなる
施術の前後にアルコールを摂取すると、肌に赤みや熱感が出やすくなります。アルコールには血管を広げる作用があり、施術後の肌に強く反応することがあるためです。
脱毛直後は皮膚が熱を持ちやすく、状態も不安定なため、アルコールによる刺激が強く出ることも考えられます。回復を妨げないためにも、施術日を中心に飲酒は控えておくとよいでしょう。
痛みを感じやすくなる場合がある
脱毛時の痛みは、照射による熱が肌に伝わることによって発生します。飲酒によって血行が促進されると、神経が過敏な状態になり、痛みが強く出やすくなります。
レーザーを使用する施術では、照射のたびに反応が起こるため、痛みを感じやすくなるケースが見られます。刺激に敏感な状態での施術を避けるためにも、飲酒は事前に控えておくことが推奨されます。
肌の乾燥が進行しやすくなる
アルコールには利尿作用があるため、飲酒によって体内の水分が失われやすくなります。水分が不足した状態のまま施術を受けると、肌が乾きやすくなり、かゆみや赤みが出やすくなることもあります。
施術直後は肌が外部からの刺激に反応しやすくなるため、乾燥状態が続くと肌荒れが目立ちやすくなります。肌の潤いを保つためにも、脱毛の前後は十分な水分を補い、アルコールの摂取を避けるよう意識しておきましょう。
【脱毛前・当日・後日】飲酒いつからOK？
脱毛効果を高めつつ、肌トラブルを避けるためにも、飲酒を控える期間を理解しておくことが大切です。ここでは、脱毛前・当日・後日の飲酒の注意点を解説します。
脱毛前日の飲酒は控えておきたい
脱毛施術の前日に飲酒をすると、体調や肌状態に影響を及ぼすおそれがあります。アルコールを摂取すると血流が促進され、施術時に赤みやかゆみが出やすくなることがあるためです。
さらに、利尿作用によって体内の水分が失われやすくなり、肌の乾燥が進行する可能性もあります。乾燥状態のまま照射を受けると、熱の刺激に過敏に反応するおそれがあるため、注意が必要です。
体温が高かったり、肌に赤みが出たりした場合には、施術が延期されるケースもあります。予定どおりに施術を受けるためにも、前日は飲酒を控え、体調と肌状態を整えておくことが望まれます。
当日の飲酒は避けておく
脱毛当日の飲酒は、施術に影響を及ぼすため控えることが求められます。アルコールを摂取すると血行が促進され、施術時に照射熱が分散されやすくなるとされています。その結果、熱が毛根に届きにくくなり、十分な効果が得られなくなる可能性があります。
また、体温が上昇した状態では、神経が刺激に敏感になり、痛みを感じやすくなると考えられます。多くのクリニックでは、当日の飲酒を避けるよう案内が行われています。
施術に適した状態を保つためにも、当日の飲酒は控えておくのが適切です。
脱毛後は24〜48時間空けるのが基本
脱毛後の肌は一時的に刺激を受けやすくなるため、飲酒は控えておく必要があります。アルコールによって血行が活発になると、施術部位に赤みや熱感が出やすくなり、肌が乾きやすい状態になる点にも注意が必要です。
乾燥が進むと、肌の回復に影響が出たり、肌表面に不調が現れたりするおそれもあります。こうした状況を避けるためには、施術後24〜48時間程度は飲酒を控え、肌の安定を優先することが求められます。
脱毛日に飲酒予定がある場合の対処法
脱毛予定日に、飲酒の予定が入るケースも考えられます。ここでは、その場合の対処法を2つ解説します。
施術日を変更する
脱毛を予定している日と飲酒の予定が重なっている場合は、施術日の変更を検討することが大切です。とくに脱毛当日にアルコールを摂取すると、体温や血行の変化によって肌に刺激が加わりやすくなり、脱毛の効果や肌状態に影響を及ぼす可能性があります。また、前後の日程も飲酒を避けることが望ましく、数日間を通して計画を見直す必要があります。
また、あらかじめ飲み会などの予定が分かっている場合は、早めに脱毛日を調整することで、肌への影響を回避しやすくなります。脱毛の効果を保ち、肌の状態を安定させるには、施術日とその前後を含めたスケジュール管理が求められます。
お酒の量を調整する
脱毛前後の飲み会を断ることが難しい場合には、量を控えたり、ノンアルコール飲料で代用したりする方法が適しています。肌に余計な刺激を与えるリスクを抑えながら、交流の場に参加することが可能です。
血行の促進や体温の上昇をできるだけ防ぐことで、脱毛後の肌にも負担をかけにくいとされています。とくに赤みが残っているタイミングなどでは、より慎重な対応が求められます。
飲酒以外にも注意したい！脱毛施術前後の禁止行動
脱毛施術前後に気をつけるべき行動は飲酒だけではありません。日焼けや薬の服用、自己処理などさまざまな点に留意する必要があります。ここでは、脱毛施術前後の禁止行動を5つ解説します。
日焼けに気をつける
多くの脱毛施術（特にレーザー脱毛や光脱毛）は、メラニン（黒い色素）に反応して熱を与える仕組みです。日焼けで肌にメラニンが増えてしまうと、脱毛機器が肌そのものに反応してしまい、やけどや炎症のリスクが高まります。
また、日焼けした肌にはメラニンが多く、レーザーの出力を弱めざるを得ないことがあります。その結果、毛根に十分なダメージを与えられず、効果が下がることがあります。
したがってクリニックやサロンによっては、一定以上に日焼けしている肌には脱毛施術を行わない方針をとっているところもあります。
当日はボディークリームや制汗剤は使用しない
脱毛施術前後は、ボディークリームや日焼け止め、制汗剤の使用を控えることが大切です。これらの製品は、脱毛後の敏感な肌に刺激を与える可能性があります。
脱毛後の肌は、通常よりも炎症を引き起こしやすい状態です。そのため、こうした製品が原因で肌荒れを引き起こすケースも少なくありません。
たとえば、日焼け止めには紫外線防止成分が含まれており、これが脱毛後の肌に強い刺激となります。制汗剤に含まれるアルコールや香料は、肌の乾燥や炎症の悪化につながります。トラブルを避けるためにも、脱毛前後はこれらの製品の使用を避けるべきです。
脱毛後は保湿クリームやアロエベラジェルなどの刺激が少ないアイテムを使って、できるだけ優しく労りましょう。
血行を促進させない
脱毛の施術前後は、血流を活発にする行動を控えたほうがよいとされています。体が温まりすぎると、施術部位に刺激が出やすくなったり、肌が赤くなったりする可能性があります。
また、運動や長風呂、サウナなどは、施術当日やその翌日には避けるのが基本です。
汗による刺激も加わるため、肌を落ち着かせるためにも、施術後は安静に過ごすことが大切です。
薬を服用している場合は脱毛を避ける
施術前に薬を服用している場合は、脱毛を受ける前に医師に相談する必要があります。体調や肌の状態が薬の影響を受けている場合、脱毛によって強い反応が出る可能性があるためです。
特に抗生物質や抗アレルギー薬などは、肌への反応が強まることがあります。体調に不安があるときは、施術を延期する判断も視野に入れましょう。
自己処理する方法を注意
より毛根にアプローチするために、基本的には脱毛の前に自己処理（シェービング）は必要ですが、肌を傷つけないように、やさしく・正しい方法で行うことが大事です。毛抜きなど「抜く行為」は肌に刺激を与えてしまうため、避けたほうが良いでしょう。
また、施術直前や直後は、肌が一時的に敏感になるため、なるべく余計な刺激を与えないことが大切です。ムダ毛処理は、クリニックの指示に従い、適切なタイミングで行うようにしましょう。
まとめ
脱毛の効果を引き出し、肌トラブルを防ぐためには、施術前後の飲酒を控えることが大切です。アルコールは血行を促進し、炎症や赤み、乾燥などを引き起こす可能性があり、肌の回復を妨げることもあります。
もし、飲酒予定がある場合は、施術日を変更したり、ノンアルコールで代用したりするなど、事前に対策をとることが賢明です。うっかり飲んでしまった場合も、クリニックへ相談すれば適切に対応してもらえます。安全で効果的な脱毛のために、正しい知識と行動を心がけましょう。